Ejercicios para la rodilla

Ejercicios para la rodilla

La rodilla es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano, ya que la variedad de sus componentes (cartílagos, ligamentos, meniscos y tendones) implica también una gran diversidad de problemas relacionados con la misma, y que pueden ir desde lesiones musculares a desgaste de los meniscos o de la rótula, rotura de ligamentos, etc. […]

Por qué se producen los calambres musculares

Qué son los calambres musculares Los calambres musculares son espasmos dolorosos que se producen durante o inmediatamente después del ejercicio. El músculo se pone duro y contraído y no es posible relajarlo. Aunque cualquier músculo puede sufrir un espasmo, los calambres musculares suelen afectar generalmente a tres grupos musculares diferentes:– parte delantera del muslo (cuádriceps)– […]

Tratamiento de la fractura de tobillo

fractura de tobillo

Para hablar sobre la fractura de tobillo, primero debemos aclarar bien la anatomía del tobillo, que está formada por la tibia, el peroné y el astrágalo. Articulación del tobillo La unión de la tibia y el peroné se produce por una fuerte membrana fibrosa, y el anclaje de ambas al astrágalo mediante los ligamentos del […]

Qué es y cómo tratar la contractura muscular

contractura muscular

Una contractura muscular es una contracción del músculo que se da de una manera involuntaria debido a un contratiempo. Puede llegar a ser dolorosa, produciendo que el músculo afectado se endurezca e inflame, lo que puede afectar el funcionamiento normal del mismo. A continuación, explicamos más sobre qué es una contractura muscular, cómo aliviarla y cómo […]

Anatomía de la rodilla

anatomía de la rodilla

Vamos a hablar sobre la anatomía de la rodilla, una de las articulaciones más importantes del cuerpo y de las que más se suele lesionar en el deporte. En este artículo comenzaremos hablando sobre la información general de la rodilla, para que sirva de referencia para encuadrar otros temas más específicos como el funcionamiento y las […]

Qué es la bursitis

bursitis

En las articulaciones del cuerpo humano existen múltiples bursas o bolsas sinoviales, por lo que son estas partes del cuerpo, o aquellas de uso muy continuado en la práctica profesional o deportiva, las que más afectadas suelen verse por la bursitis. A continuación, veremos todo sobre esta patología. ¿Qué es la bursitis? La bursitis es […]

Causas del dolor de cadera

dolor de cadera

El dolor de cadera es una de las quejas más habituales en nuestra consulta. Se puede deber a una extensa variedad de problemas. La ubicación precisa del dolor de cadera puede proporcionar pistas valiosas sobre la causa no diagnosticada. A continuación, veremos todo sobre esta dolencia. ¿Qué es el dolor de cadera? La cadera es […]

Qué es la periostitis tibial

La periostitis tibial es una lesión que se puede producir por diferentes causas. Unos hábitos de vida y entrenamiento adecuados son claves para prevenirla y el tratamiento recomendado se centra en la comprensión, la terapia de frío y el estudio biomecánico de la marcha que permita corregir alteraciones que provocan su aparición. Qué es la […]

Todo sobre la prótesis de rodilla

Hay muchos casos donde la solución a una lesión de rodilla, pasa por una intervención quirúrgica y la colocación de un implante. Nuestro equipo de especialistas traumatólogos de rodilla contamos con varios años de experiencia en el campo de la traumatología. A continuación, te explicamos toda la información que debes conocer antes de la operación […]

Causas del dolor de hombro

dolor de hombro

Lo que la mayoría de las personas suele llamar hombre es en realidad un conjunto de varias articulaciones, donde se combinan con tendones y músculos para permitir el movimiento del brazo. La movilidad puede llevar a problemas en aumento con inestabilidad o compresión del tejido blando o las estructuras óseas en la articulación, con el […]