Ejercicios de estiramientos
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En la práctica deportiva, los ejercicios de estiramientos son fundamentales, formando parte del conjunto de actividades físicas que realiza el deportista. Aunque no todo el mundo es partidario de los ejercicios de estiramientos, está comprobado que el dolor posterior tras realizar un deporte intenso, se reduce, y ayuda a que el cuerpo se sienta mejor. […]